Tips Mengolah Paha Ayam Fillet

Filet paha ayam yang tidak mengandung tulang maupun kulit adalah salah satu jenis protein yang mudah diolah menjadi beraneka jenis masakan. Selain itu, paha ayam pun memiliki cita rasa yang lebih lezat daripada dada ayam karena teksturnya yang lembap dan tidak mudah mengering. Jika kulitnya dibuang, satu potong paha ayam hanya mengandung sekitar 130 kalori dan 7 gram lemak! Jika […]

Manfaat Ikan Salmon

Salmon mengandung berbagai vitamin dan nutrisi penting seperti omega 3, sehingga membuat ikan ini dikategorikan sebagai superfood. Salmon merupakan salah satu ikan yang punya cita rasa lezat, tekstur lembut, dan manfaat kesehatan yang sangat baik bagi tubuh. Selain karena rasanya yang lezat, ikan salmon memiliki kandungan nutrisi penting yang diperlukan tubuh. Dalam ikan salmon kamu bisa mendapatkan kandungan gizi berupa […]