Manfaat Konsumsi Ikan Dori

Mengonsumsi ikan dori dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh. Beberapa manfaat ikan dori yaitu sumber protein yang baik, membantu memperbaiki sel, serta menurunkan risiko serangan jantung.” Ikan dori adalah salah satu jenis ikan yang populer di kalangan masyarakat. Mulai dari steak ikan, asam manis, hingga ikan goreng tepung krispi menjadi olahan dari ikan jenis ini. Selain tekstur dagingnya yang lembut, […]

Manfaat Ikan Shisamo untuk Kesehatan

Ikan shisamo kaya protein, kalsium, dan omega-3 yang bermanfaat untuk kesehatan tulang, jantung, dan fungsi otak. Ikan shisamo, ikan kecil dengan telur di perutnya, kini semakin populer di Indonesia. Selain rasanya yang gurih dan teksturnya yang renyah, ikan ini juga kaya akan nutrisi. Ikan shisamo atau Spirinchus lanceolatus adalah jenis ikan laut berukuran kecil yang berasal dari Jepang dan Korea. Ikan ini […]

Manfaat Ikan Salmon Mentah

Ikan salmon adalah jenis ikan berlemak yang menyehatkan dan kaya akan nutrisi. Para ahli menyarankan untuk mengonsumsi ikan, khususnya salmon sebanyak 2 kali dalam seminggu agar menjaga kesehatan jantung secara optimal. Daging ikan salmon memiliki tekstur lembut yang sangat disukai oleh banyak orang. Berdasarkan jenisnya, ikan ini terbagi atas beberapa jenis, seperti ikan salmon berwarna merah muda, Chinook, dan Coho. […]

Tuna Beku Lebih Aman

Tuna “segar” tidak selalu sesegar yang Anda bayangkan. Lain kali Anda berada di kontainer ikan, pertimbangkan hal ini: makanan laut di etalase yang dijual segar bisa jadi sudah hampir dua minggu karena waktu pengangkutan, distribusi, dan pemrosesan. Jadi, meskipun secara teknis dianggap “segar” karena belum pernah dibekukan, ikan tersebut tidak langsung diambil dari jalur penangkapan. Semakin lama waktu antara panen […]

Fillet Ikan Cucut

Fillet Ikan Cucut (dalam bahasa Inggris: Shark Fillet) adalah potongan daging tanpa tulang dari ikan cucut yang memiliki tekstur padat, rendah lemak, dan rasa gurih ringan. Dikenal sebagai sumber protein hewani yang tinggi dan bergizi, fillet ini cocok untuk aneka masakan sehat seperti panggang, sup bening, hingga olahan saus asam manis. Ikan cucut diketahui mengandung protein dan omega-3 yang sangat baik […]

Ikan Kakap dan Berbagai Manfaatnya

Ikan kakap adalah salah satu sumber protein yang bagus untuk tubuh. Selain itu, ikan laut ini memiliki cita rasa yang lezat, mudah diolah menjadi berbagai hidangan, dan menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan berkat sejumlah nutrisi yang terkandung di dalamnya.  Ikan kakap (Lutjanidae) merupakan salah satu jenis ikan laut yang mudah ditemukan di perairan tropis dan subtropis, termasuk Indonesia. Ikan ini […]

Mengolah Udang Beku Tanpa Dicairkan

Udang menjadi salah satu bahan makanan yang sering dijumpai di berbagai olahan seafood. Umumnya, orang-orang akan membeli udang yang sudah dalam keadaan beku, atau biasa disebut udang frozen. Udang frozen menjadi alternatif untuk kebutuhan masak karena dianggap lebih praktis. Terkadang, udang beku dapat menyulitkan ketika anda hendak memasak, karena harus menunggu udang beku tersebut mencair. Bisa jadi hal ini membuat anda jadi harus […]

Tips Mengolah Ikan Tuna

Ikan tuna merupakan pilihan populer sebagai alternatif untuk daging salmon dan makarel. Selain mempunyai tekstur daging yang lembut, ikan tuna juga kaya akan lemak baik dan kandungan omega-3 yang bermanfaat untuk kesehatan. Namun, yang sering menjadi pertanyaan adalah bagaimana cara mengolah dan memasak tuna dengan aman dan benar. Hal ini dikarenakan banyak yang khawatir kalau tidak digoreng dengan sempurna atau […]

Aneka Olahan Ikan Dori Fillet

Ikan dori adalah salah satu jenis ikan yang populer di kalangan masyarakat. Mulai dari steak ikan, asam manis, hingga ikan goreng tepung krispi menjadi olahan dari ikan jenis ini. Selain tekstur dagingnya yang lembut, ikan ini memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang cukup tinggi. Terpenuhinya kebutuhan nutrisi setelah mengonsumsi ikan ini membuat kesehatan tubuh menjadi lebih optimal. Ikan dori adalah […]

Kandungan Nutrisi dan Manfaat Ikan Salmon

Ikan salmon memiliki daging yang berwarna merah muda hingga oranye kemerahan yang khas. Ikan salmon yang sering kita temui dalam hidangan sushi ini juga memiliki penggemarnya tersendiri. Kepopuleran ikan ini juga karena dagingnya yang lembut dan rasanya yang lezat. Di samping itu, kenali kandungan nutrisi dan manfaat ikan salmon bagi kesehatan tubuh kamu secara keseluruhan. Ini ulasan selengkapnya! Kandungan Nutrisi […]